Gymnastik

Das Hauptziel der unten aufgeführten Kurse ist die Freude an Bewegung und dem gemeinsamen Miteinander. Es werden Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht und natürlich die Lachmuskeln trainiert.

Unabhängig vom Alter und Geschlecht kann jeder mitmachen und einsteigen.

Je nach Zielgruppe wird zu fetziger Musik oder alten Schlagern gesportelt und am Donnerstag belohnt man sich im anliegenden Sportheim mit einem kleinen Getränk, einem Imbiss und geselligem Klönschnack.

Kurse & Trainingszeiten

Kraft und Ausdauer für Männer und Frauen: Montags 18:45 bis 19:45 Uhr

Bewegter Rücken: Montags 20:00 bis 21:00 Uhr

Training für den ganzen Körper: Mittwochs 18:45 bis 19:45 Uhr

Fit bis ins hohe Alter: Donnerstags 18:30 bis 19:30 Uhr

Veranstaltungsort

Alle Kurse finden in der Turnhalle in Kleinkühren auf der Robert Selmer Sportanlage statt.

Übungsleiterin

Ilona Bruhn

Tel.: 04342 86 101

Ilona ist seit 25 Jahren Übungsleiterin in der Gymnastikabteilung der SG Kühren. Sie hat ihre Kurse durch den Erwerb von Lizenzen und Fortbildungen stetig weiterentwickelt. Dieses Wissen lässt Sie in all Ihren Kursen einfließen, um auch auf die Bedürfnisse der Teilnehmer individuell eingehen zu können.