Zum Kennenlernen mit Matte und bequemer Kleidung gibt es
Sanftes Yoga: Ab dem 18. März 2025 jeden Dienstag von 10.30-11.30 Uhr
Dynamisches Yoga: Ab dem 19. März 2025 jeden Mittwoch von 19.30-20.30 Uhr
Sanftes Yoga: Eine Stunde, die für alle Altersgruppen geeignet ist. Der Fokus liegt auf der Gesunderhaltung des Körpers durch bewusste Bewegungen, die den Körper mobilisieren und stabilisieren, sowie das Gleichgewicht verbessern. Die Stunde ist ideal für alle, die eine sanfte Yogapraxis suchen.
Dynamisches Yoga: Am Mittwochabend ist es eine teils statische und teils fließende Yogastunde, in der jeder willkommen ist. Eine ganzheitliche Yogapraxis, bei der ein Spiel zwischen Kraft und Leichtigkeit entsteht. Die Stunde ist für jeden geeignet, der Interesse an einer bewegten Yogastunde hat, in der auch Alltagsthemen wie Schulter, Nacken und Rücken natürlich thematisiert werden.
Die Kursleitung übernimmt Emma Hermansson. Wer mehr über Emma erfahren möchte, findet sie unter ihrem Namen im Netz oder Yoga in Kiel.
2 Schnupperstunden stehen jedem Mitglied der SG Kühren zu, danach erheben wir einen Zusatzbeitrag von 5,00 € pro Monat.
Wir werden auch Zehnerkarten anbieten, die werden dann 100,00 € kosten und sind 4 Monate gültig.